Chi è Giulia
“Sono nata e cresciuta tra i boschi e le montagne dell’Alta Valtellina. La natura, lo sport e il movimento fanno parte di me da sempre: sono cresciuta tra sci, nuoto, ciclismo, corsa, ginnastica aerobica e, dai 18 anni, la palestra è diventata la mia seconda casa.
Lo sport mi ha aiutata a superare momenti molto difficili dove non vedevo via d’uscita, è stato il filo che mi ha riportato a me stessa ogni volta che mi sentivo persa e sola. Finché non è più stato sufficiente.
Le situazioni della vita unite al non voler deludere le aspettative che gli altri avevano su di me e che io avevo su me stessa mi hanno portata ad avere emicrania cronica, acne acuta su tutto il viso, attacchi di panico giornalieri e svenimenti improvvisi. Ero intrappolata nel mio corpo e nei miei pensieri, in un loop di sofferenza dal quale credevo non sarei mai più uscita. In una parola? Ho vissuto il burnout più brutto della mia vita.”
Lo sport mi ha aiutata a superare momenti molto difficili dove non vedevo via d’uscita, è stato il filo che mi ha riportato a me stessa ogni volta che mi sentivo persa e sola. Finché non è più stato sufficiente.
Le situazioni della vita unite al non voler deludere le aspettative che gli altri avevano su di me e che io avevo su me stessa mi hanno portata ad avere emicrania cronica, acne acuta su tutto il viso, attacchi di panico giornalieri e svenimenti improvvisi. Ero intrappolata nel mio corpo e nei miei pensieri, in un loop di sofferenza dal quale credevo non sarei mai più uscita. In una parola? Ho vissuto il burnout più brutto della mia vita.”
“Ho fatto visite specialistiche di ogni tipo in Italia e all’estero nella ricerca disperata di trovare una causa al mio malessere, ma nessuno sapeva dare risposte alle mie domande.
Il risultato?
“Giulia prendi le pastiglie e vedrai che con il tempo andrà meglio”. Ma la mia sofferenza era troppo grande per poter essere spazzata via con delle pastiglie.
Quando tocchi il fondo hai due scelte di fronte a te: lasciarti andare completamente ed affogare o racchiudere quel poco di energia rimasta nel profondo del tuo cuore per darti una slancio e risalire in superficie. Ed io ho scelto la seconda strada perché dentro di me sentivo che non poteva finire così.
Ed è così che mi sono avvicinata alla metamedicina prima e alla crescita personale poi. Mi sono dedicata a me stessa e alla mia evoluzione per un anno intero e sono riuscita a superare totalmente la mia sofferenza, posso dire di essere nata una seconda volta.
Benvenuta nel mondo Jiumetamind!”
Il risultato?
“Giulia prendi le pastiglie e vedrai che con il tempo andrà meglio”. Ma la mia sofferenza era troppo grande per poter essere spazzata via con delle pastiglie.
Quando tocchi il fondo hai due scelte di fronte a te: lasciarti andare completamente ed affogare o racchiudere quel poco di energia rimasta nel profondo del tuo cuore per darti una slancio e risalire in superficie. Ed io ho scelto la seconda strada perché dentro di me sentivo che non poteva finire così.
Ed è così che mi sono avvicinata alla metamedicina prima e alla crescita personale poi. Mi sono dedicata a me stessa e alla mia evoluzione per un anno intero e sono riuscita a superare totalmente la mia sofferenza, posso dire di essere nata una seconda volta.
Benvenuta nel mondo Jiumetamind!”
Socia dell’Associazione Professionale di Categoria Health Coach
Riconoscimento ufficiale del ruolo professionale, con standard etici e qualitativi approvati dal Ministero dello Sviluppo Economico (MISE).
Certificazione in Life Coaching Healthy Strategies
Specializzazione in mindset, neuroscienze applicate, psicologia, PNL, gestione delle emozioni, comunicazione efficace e trasformazione personale
Diploma in Fitness & Wellness Training
Formazione specialistica sul corpo, sul movimento, sull’allenamento funzionale, sulla nutrizione e sulla prevenzione, integrata con principi di benessere psico-fisico.
Formazione come Health Coach in corso
Studio costante presso la Health Coaching Academy e formazione in crescita personale, neuroscienze, psicologia, metamedicina ed evoluzione umana.
Laurea Magistrale in Scienze Politiche e Sociali
Approfondimento sul comportamento umano, i sistemi sociali e i processi decisionali, competenze fondamentali per comprendere dinamiche interiori e relazionali.
Laurea Triennale in Lingue per le Relazioni Internazionali
Un percorso che ha sviluppato competenze comunicative, interculturali e una visione globale della persona e dei contesti in cui si muove
da dove nasce il NOSTRO metodo
La mia formazione
Adotto un approccio olistico, pratico, umano e coerente: frutto di un lungo percorso di studi e di messa in pratica delle nozioni e della teoria applicata.
COME LAVORIAMO
Una bussola che riallinea mente, corpo ed emozioni
Non puoi cambiare la tua vita occupandoti di un solo pezzo alla volta. La tua mente, il tuo corpo e le tue emozioni non sono entità separate, sono un unico sistema che parla la stessa lingua. Se ignori una parte, l’intero equilibrio si spezza.
Il nostro lavoro è un percorso olistico ed integrato, che unisce ascolto profondo e coaching, analisi del tuo stato attuale, movimento consapevole e personalizzato, supporto psico-emotivo, strumenti concreti ed un ecosistema di professionisti al tuo fianco.
Il nostro lavoro è un percorso olistico ed integrato, che unisce ascolto profondo e coaching, analisi del tuo stato attuale, movimento consapevole e personalizzato, supporto psico-emotivo, strumenti concreti ed un ecosistema di professionisti al tuo fianco.
ASCOLTO & CONSAPEVOLEZZA
Partiamo dalla tua storia: chi sei, come stai, cosa provi e cosa ti ha portata fin qui.
Attraverso questionari mirati e un primo colloquio, iniziamo a mettere ordine nel caos mentale ed emotivo.
VALUTAZIONE & PUNTO DI PARTENZA
Analizziamo lo stato emotivo e mentale, le tue abitudini e stile di vita, la postura, il respiro e la tua mobilità. Parliamo delle tue abitudini alimentari e del ciclo di sonno, studiamo tutti i segnali del corpo e i sintomi psico-somatici. Capiamo chi sei, senza giudizio.
OBIETTIVO & ROADMAP
Trasformiamo i tuoi desideri in obiettivi concreti, realistici e sostenibili.
Disegniamo la tua mappa: cosa faremo, con quali strumenti e con quali professionisti, passo dopo passo, per raggiungere ciò che ti sei prefissata.
AZIONE GUIDATA
Intraprendiamo il viaggio insieme, tra sessioni di life coaching, incontri con psicologa, nutrizionista, personal trainer e massoterapista. Imparerai pratiche di respirazione, postura e mobilità per integrare i cambiamenti nella vita reale.
MONITORAGGIO & AGGIUSTAMENTI
Facciamo check periodici: come stai? cosa funziona? cosa va adattato?
Celebriamo i progressi, trasformiamo gli ostacoli in materiale di lavoro e aggiustiamo il percorso in base alla tua evoluzione.
AUTONOMIA & EVOLUZIONE
Il mio obiettivo non è trattenerti, ma liberarti. Alla fine del percorso avrai: strumenti pratici, consapevolezza nuova, equilibrio mentale ed emotivo, una nuova relazione con il tuo corpo e un metodo di autoregolazione quotidiana per proseguire in autonomia.
Per raggiungere la serenità ogni storia merita rispetto, spazio e profondità. Qui troverai:
Ascolto senza giudizio
Trasparenza: regole chiare, confini chiari e nessuna promessa magica
Rispetto e responsabilità condivisa in un lavoro di squadra
Prevenzione per il tuo benessere
Crescita continua a tua disposizione con la formazione
Percorso su misura delle tue esigenze e dei tuoi tempo
GIULIA SANTELLI | Life & Fitness Coach, fondatrice di Jiumetamind
Giulia è il cuore pulsante di Jiumetamind. Professionista certificata, membro dell’Associazione Professionale di Categoria Health Coach e con una formazione multidisciplinare che abbraccia life coaching, neuroscienze, PNL, psicologia, crescita personale, fitness, nutrizione, salute e prevenzione.
Ciò che rende Giulia una guida unica è la sua capacità di vedere la persona nel suo insieme e di modulare energia, linguaggio e approccio in base a chi ha di fronte. La sua presenza è potente ma accogliente, decisa ma empatica, professionale ma profondamente umana.
Jiumetamind nasce da lei: dalla sua visione, dal suo vissuto e dal desiderio di cambiare davvero la vita delle persone.
Ciò che rende Giulia una guida unica è la sua capacità di vedere la persona nel suo insieme e di modulare energia, linguaggio e approccio in base a chi ha di fronte. La sua presenza è potente ma accogliente, decisa ma empatica, professionale ma profondamente umana.
Jiumetamind nasce da lei: dalla sua visione, dal suo vissuto e dal desiderio di cambiare davvero la vita delle persone.
I PROFESSIONISTI CHE TI AFFIANCHERANNO
Un gruppo di esperti dedicato a te
SILVIA DELLA BOSCA | Facilitatrice del Benessere Psico-Emotivo e Formazione Psicologica
Silvia è la voce gentile ma incisiva che aiuta le persone a guardarsi dentro senza paura. Con una laurea in Scienze Tecniche Psicologiche e gli studi in corso di Psicologia dello Sviluppo tipico e atipico Silvia unisce psicologia, metamedicina, arte e consapevolezza emotiva, creando uno spazio sicuro in cui le clienti possono riconoscere ciò che provano, comprenderlo e trasformarlo.
Il suo intento è aiutare le persone a cambiare le “lenti” con cui osservano la realtà, accompagnandole – per quanto possibile, perché è sempre un lavoro che si fa in due – a ritrovare serenità, pace e bellezza interiore ed esteriore.
La sua presenza nel percorso Jiumetamind porta profondità, accoglienza, verità e delicatezza, offrendo a ogni cliente uno spazio in cui sentirsi vista davvero, entrare in contatto con la propria storia e prendere decisioni che cambiano la vita.
Il suo intento è aiutare le persone a cambiare le “lenti” con cui osservano la realtà, accompagnandole – per quanto possibile, perché è sempre un lavoro che si fa in due – a ritrovare serenità, pace e bellezza interiore ed esteriore.
La sua presenza nel percorso Jiumetamind porta profondità, accoglienza, verità e delicatezza, offrendo a ogni cliente uno spazio in cui sentirsi vista davvero, entrare in contatto con la propria storia e prendere decisioni che cambiano la vita.
MATTEO SALVADORI | Personal Trainer, Massoterapista (MCB) & Esperto in Postura e Rieducazione Motoria
Matteo è il pilastro dell’area fisica di Jiumetamind. Con lui il movimento non è mai solo “allenamento”: è un ritorno al corpo, una riconnessione, una riscoperta della forza che già abita dentro di te.
Ha una Laurea Magistrale in Scienze Motorie e Sportive, è specializzato in ginnastica preventiva, benessere e salute, e ha conseguito la qualifica MCB – Massaggiatore Capo Bagnino, formazione che gli permette di intervenire su tensioni muscolari, rigidità, squilibri e sintomi che spesso hanno radici sia fisiche che emotive. Ha completato anche un Master in Posturologia e Rieducazione Sportiva, che gli consente di individuare con precisione disfunzioni posturali, compensi e punti critici, creando piani di lavoro mirati, efficaci e sostenibili.
La sua presenza nel team porta equilibrio, sicurezza, precisione e cura.
Ha una Laurea Magistrale in Scienze Motorie e Sportive, è specializzato in ginnastica preventiva, benessere e salute, e ha conseguito la qualifica MCB – Massaggiatore Capo Bagnino, formazione che gli permette di intervenire su tensioni muscolari, rigidità, squilibri e sintomi che spesso hanno radici sia fisiche che emotive. Ha completato anche un Master in Posturologia e Rieducazione Sportiva, che gli consente di individuare con precisione disfunzioni posturali, compensi e punti critici, creando piani di lavoro mirati, efficaci e sostenibili.
La sua presenza nel team porta equilibrio, sicurezza, precisione e cura.
SERENA SALVETTI | Personal Trainer specializzata nell’Allenamento al Femminile
Serena si è appassionata al mondo del Fitness & Bodybuilding grazie alle numerose sfide che la vita le ha messo di fronte e che lo sport l’ha sempre aiutata a superare. La più dura riguarda la sua salute, Serena è nata con una cardiopatia congenita e ha subito diversi interventi chirurgici. Questo non l’ha mai fermata, al contrario: è la sua più grande forza.
Serena si concentra sulle esigenze specifiche della donna:
Assicura che ogni allenamento sia sicuro, adeguato e rispettoso del corpo femminile.
Serena si concentra sulle esigenze specifiche della donna:
- gravidanza,
- postpartum,
- allattamento,
- cicli ormonali,
- adattamenti fisiologici.
Assicura che ogni allenamento sia sicuro, adeguato e rispettoso del corpo femminile.
LAURA LE PERA | Biologa Nutrizionista, specializzata in PCOS, insulino resistenza, ciclo mestruale, gravidanza/allattamento e menopausa
Laura accompagna passo per passo le donne che hanno vissuto anni tra diete rigide, confusione alimentare e squilibri ormonali a ritrovare un rapporto più sereno con il cibo, con il corpo e con le proprie emozioni.
Non crede nelle restrizioni, ma nell’educazione, nell'ascolto e in piccoli passi sostenibili.
Laura ti guiderà:
Il suo obiettivo non è la perfezione: è farti ritrovare serenità, libertà ed equilibrio.
Non crede nelle restrizioni, ma nell’educazione, nell'ascolto e in piccoli passi sostenibili.
Laura ti guiderà:
- a un’educazione alimentare semplice e pratica: imparerai a bilanciare i pasti, gestire la fame e glicemia, e costruire una routine sostenibile anche con poco tempo a disposizione
- a sviluppare una sana relazione con il cibo e a raggiungere equilibrio emotivo: lavorerete su fame emotiva, cicli restrizione-abbuffo e dialogo interiore, per ritrovare un rapporto più gentile con te stessa
- a ritrovare il tuo benessere femminile e regolare gli ormoni
Il suo obiettivo non è la perfezione: è farti ritrovare serenità, libertà ed equilibrio.
SOFIA CASADEI | Insegnante e Formatrice di Yoga & Sound Healer e Consulente in Metamedicina
Sofia è un’insegnante registrata con Yoga Alliance, con il massimo monte ore di formazione e specializzazione, abilitata sia all’insegnamento sia alla formazione di nuovi insegnanti. Ha studiato e insegna diverse forme di Hatha Yoga basate sulla combinazione del sistema Ashtanga Vinyasa e del Ghos lineage.
Accanto allo yoga, Sofia è anche musicista e cantante professionista e integra nella pratica bagni sonori con voce, campane tibetane, chime e armonio, facilitando stati di rilascio, riequilibrio ed esplorazione interiore. La sua formazione si completa con una Laurea in Scienze della Nutrizione e seminari di Metamedicina, strumenti che le permettono di accompagnare la persona con sensibilità, visione globale e profonda comprensione del corpo–mente.
In Jiumetamind, Sofia guida sessioni di yoga, meditazione, respiro e sound healing, aiutando la cliente a riconnettersi al corpo, sciogliere tensioni e blocchi energetici, liberare il sistema nervoso e integrare ciò che lavora a livello mentale ed emotivo.
Accanto allo yoga, Sofia è anche musicista e cantante professionista e integra nella pratica bagni sonori con voce, campane tibetane, chime e armonio, facilitando stati di rilascio, riequilibrio ed esplorazione interiore. La sua formazione si completa con una Laurea in Scienze della Nutrizione e seminari di Metamedicina, strumenti che le permettono di accompagnare la persona con sensibilità, visione globale e profonda comprensione del corpo–mente.
In Jiumetamind, Sofia guida sessioni di yoga, meditazione, respiro e sound healing, aiutando la cliente a riconnettersi al corpo, sciogliere tensioni e blocchi energetici, liberare il sistema nervoso e integrare ciò che lavora a livello mentale ed emotivo.